Consulenze online di biohacking

Consulenze professionali per migliorare sonno, energia, alimentazione, e ridurre infiammazione.
Il tuo percorso verso benessere e longevità inizia qui.

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Prima Consulenza con Biohacker

Durata: 60 minuti
Prezzo: €70

NUOVA SEZIONE

Pacchetto 5 consulenze

Durata: 5 incontri da 60 minuti
Prezzo: €240

Biohacking di precisione

Durata: 3-6 mesi
Prezzo: da €580 (test esclusi)

Sei pronta/o a prendere il controllo della tua salute, energia e longevità?

Il Biohacker è il professionista esperto che ti accompagna nella creazione di uno stile di vita personalizzato, scientificamente fondato, per ridurre infiammazioni, migliorare il sonno, potenziare il metabolismo e gestire lo stress.

Attraverso analisi, strategie pratiche e supporto costante, potrai ottenere risultati reali e duraturi per corpo e mente.

Consulenza con biohacker

Il primo passo consigliato per chi vuole iniziare subito.
Un approccio semplice e immediato per scoprire da dove partire.

Durata: 60 minuti — Prezzo: €60
Modalità: Online via Zoom

Di cosa si tratta:

La prima consulenza è il passo fondamentale per capire a che punto sei con i tuoi fondamentali di salute: sonno, alimentazione, fitness, recupero e stress.

Prima della sessione, ti invieremo un questionario dettagliato sulla tua salute da compilare, per personalizzare l’incontro.

Durante la consulenza:
• Analisi personalizzata dello stile di vita
• Identificazione degli obiettivi e delle criticità
• Consegna di 3 strategie pratiche, immediate e personalizzate, come tecniche di respirazione, consigli alimentari da biohacker o suggerimenti di allenamento
• Supporto e risposte per iniziare subito a migliorare il tuo benessere

E ricevi il questionario da compilare.

Pacchetto 5 consulenze

Un percorso continuativo per monitorare i progressi, adattare le strategie e consolidare risultati. Ogni sessione prevede un confronto personalizzato e nuove strategie per il tuo stile di vita.

Cosa include:

• Valutazioni e modifiche personalizzate ad ogni sessione
• Nuove strategie evolutive a ogni sessione
• Materiali di supporto e protocolli pratici extra
• Monitoraggio dei progressi
• Piano fitness adattato
• Consigli per consolidare risultati
• Consigli nutrizionali base
• Tecniche di respirazione, rilassamento, metodo Wim Hof
• Nessun test, solo strategie naturali personalizzate

Il pacchetto consente un supporto continuativo, fondamentale per monitorare progressi, adattare strategie e risolvere dubbi. I 5 incontri sono pensati per un percorso evolutivo con un follow-up costante.

Durata: 5 incontri da 60 minuti — Prezzo: €240
Modalità: Online via Zoom

Biohacking di precisione

Il programma completo con medicina di precisione e team multidisciplinare

Cosa comprende:

Questo percorso avanzato integra l’approccio biohacking con la medicina di precisione, grazie alla collaborazione con il laboratorio Next Genomics dell’Università di Pavia.

Cosa comprende:
• Questionario + Prima consulenza + Suggerimento test
• Test possibili: test urine Vivo, test ormonale, test microbiota intestinale, analisi DNA.
• Valutazione approfondita e piano personalizzato di salute e benessere
• Consulenza con nutrizionista, piano di integrazione e alimentazione
• Consulenza con personal trainer e piano di allenamento personalizzato
• Supporto continuativo con consulenze e monitoraggi con me
• Integrazione di dati scientifici con tecniche pratiche e personalizzate

Durata: da 3 a 6 mesi — Prezzo: da €580 (test esclusi)
Modalità: Online via Zoom

Con il test del microbiota ho risolto i miei problemi di gonfiore addominale. Ho perso peso, mangio meglio e di più e la mia energia è costante.

- Guseppe, 42 anni. Morbegno

Grazie ad Astrid ho finalmente ripreso a dormire. Le sue pratiche mi hanno aiutata a calmare la mente e riequilibrare i ritmi. Un approccio semplice, ma potente!

- Emma, 27 anni. Monza

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